Uykusuzluğun yaşam kalitesini olumsuz etkileyen birçok hastalığın habercisi olan sağlık problemleri arasında yer aldığını ifade eden Türk, özellikle sabah kalkıldığında kendisini dinlenmiş hissetmeyen, baş ağrısı ile uyanan veya yataktan kalkmakta zorluk çekenlerin uyku ile ilgili problemleri olabileceğini vurguladı. Prof. Dr. Türk, bu kişilerin mutlaka uyku uzmanlarından yardım istemelerini önerdi. Uyku ritminde meydana gelen bozulmanın vücutta nasıl bir etki yaptığının Pensilvanya Üniversitesinden Dr. Siobhan Banks ve arkadaşlarınca araştırıldığını, bu çalışmanın sonucunun bilimsel bir dergide açıklandığını dile getiren Türk, şunları söyledi: 'Yapılan araştırma, uyku bozukluğunun kalp ve böbrek hastalığına yol açtığını gösterdi. Biyolojik uyku ritmine dışarıdan yapılan müdahalelerin, kalpte ve böbreklerde kalıcı hasara yol açtığı belirlendi. Aynı ekip, 2007 yılındaki bir başka çalışmada ise kronik uyku bozukluğunun kalp sağlığı üzerine olumsuz etkileri olduğunu ve ölüm riskini artırdığını ortaya koymuştu.' Prof. Dr. Türk, gece uykusunun sık sık sekteye uğramasının da böbrek ve kalp-damar hastalığı riskini artırdığını, uyku kalitesinin ve sağlığının çok önemli olduğunu vurguladı.Türk, uyku bozukluğunun başta beden sağlığı olmak üzere psikolojik sağlık ve zihinsel sağlığı da olumsuz etkileyerek, insanların iş yaşamında verimliliğini düşürdüğünü belirterek, 'Uykusuzluğun depresyon, obezite (şişmanlık) ve şeker hastalığına da yol açtığı gösterilmiştir. Uyku sırasında başta kalp ve böbrek olmak üzere tüm organlarda yenilenmenin olduğu ve uykuya yapılan müdahalenin organlarımızda meydana gelen bu yenilenmeyi engelleyerek hasara yol açtığı tespit edilmiştir. Özellikle işleri gereği uyku düzeni olmayan okyanus ötesi uçan pilotların, ağır vasıta, kamyon ve otobüs sürücüleri ile gece vardiyasında çalışanların kalp ve böbrek hastalıklarına daha fazla yakalanmaları da uyku bozukluğunun sağlımızı ne kadar olumsuz etkilediğini gösteren sonuçlardır' diye konuştu.

 

Merhaba